BEETHOVEN

PASTRO
giugno 10, 2016
BACCHELLI
giugno 10, 2016
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BEETHOVEN

L'IMPIANTO
Vasca Nuoto da 25 mt x 16.50 con 8 corsie1.65di altezza, Vasca Polifunzionale da 25 mt x 7 mt 1,20 mt di altezza, Vasca Bambini da 8 mt x 0,60 mt di altezza,Vasca esterna 25 mtx 6 mt 1,25 di profondità+area ludica con scivolo Toboga , Punto ristorazione Pool Bar.

LE ATTIVITÀ
Nuoto Libero, Scuola Nuoto Bambini, Scuola Nuoto Adulti, Scuola Nuoto Ragazzi, 0-3 ANNI, Acquafitness, Ginnastica dolce e pre-parto, Lezioni private di nuoto e lezioni di personal trainer in palestra, Privati per diversamente abili, Compleanni, NUOTO Camp,Nuoto Agonistico.

SCONTI E AGEVOLAZIONI
AGEVOLAZIONI: Nuoto libero gratuito gratuito fino ai 3 anni e disabili al 100%, Ingresso ridotto al nuoto libero dai 4 ai 13 anni, universitari, forze dell’ordine e over 65, Per le attività corsistiche sconto 15% sul secondo iscritto del nucleo famigliare,35%sul terzo,50% sul quarto componente .

ORARI INVERNALI

Lunedì - Giovedì 9 - 22
Martedì - Mercoledì - Venerdì 7 - 22
Sabato 9 - 20
Domenica 9 - 19

ORARI ESTIVI

Lunedì - Martedì - Mercoledì - Venerdì 7 - 21
Giovedì 9 - 21
Sabato 9 - 20
Domenica 9 - 20

INFO&ORARI

Nuoto libero

La piscina dispone di almeno 2 corsie su tutto l’orario di apertura per chi vuole fare una nuotata o praticare un allenamento senza istruttore. A disposizione tavolette e pull boy e, a seconda del planner sono a disposizione anche le vasche polifunzionali per praticare in modo autonomo anche la ginnastica in acqua solo muniti di referto medico specialistico

Corsi di nuoto

Scuola nuoto bambini
Lezioni di nuoto ogni giorno per imparare a nuotare o migliorare lo stile, le lezioni si rivolgono ai bambinI dai 3 ai 12 anni, divisi in gruppi omogenei per livello di nuoto e con un istruttore che li seguirà per un periodo minimo di due mesi di corso. Potrai scegliere tra la frequenza di una o due volte la settimana, secondo le tue necessità!

Scuola nuoto adulti
Lezioni di nuoto per imparare, perfezionare o mantenere l’allenamento e divertirsi insieme a gruppi di livello omogeneo sotto la guida di un istruttore che seguirà il gruppo cercando miglioramenti globali e anche individuali. Potrai scegliere tra la frequenza di una o due volte la settimana, secondo le tue necessità!

Waterbaby
Percorso di acquaticità che ha inizio dai primi mesi di vita e favorisce lo sviluppo del bambino in un clima sereno, tranquillo e rassicurante. Emotivamente rafforza il rapporto genitore-figlio, favorisce la sicurezza, la fiducia e l'autostima nel piccolo aiutando lo sviluppo della sua autonomia in acqua, ma anche in terra. I tempi di riuscita variano da bambino a bambino, ciò che è importante è la costanza e la coscienza che il progresso avverrà solo se il bambino si sentirà rilassato e a suo agio.

Attività fitness

Acquafitness
Muoversi in acqua fa bruciare calorie, aumenta la flessibilità, ma soprattutto favorisce l'eliminazione dei liquidi: a seconda della lezione proposta verrà stimolato il sistema cardio-respiratorio o la tonificazione dei vari distretti muscolari. In ogni lezione l'ingrediente fondamentale sarà la musica coinvolgente e l'entusiasmo dell'istruttore che ti guiderà nel miglioramento del tuo benessere e del tuo stile di vita

Bike
Attività in acqua utilizzando una speciale bici.Va a stimolare tutti i distretti muscolari,in particolar modo gli arti inferiori,senza tralasciare la tonificazione di braccia e tronco

Deep
Ginnastica in acqua alta (profondità 160 cm ),con l’ausilio di cinture galleggianti.E’ interessato ogni distretto muscolare e il lavoro è molto intenso sui muscoli dello strato profondo ,ovvero quelli che ci permettono di mantenere una corretta postura,evitando i dolori provocati da scarso tono muscolare e scorrette posizioni al lavoro

Treadmill
Si tratta di un normale tapis roulant ma in versione acquatica. Questo tipo di attività allena senza affaticare le articolazioni,tonifica e fa bruciare molte calorie

G.A.G
Molto simile all’acquafitness,ma con un interessamento particolare a gambe ,addominali e glutei

Acquamix
Ogni volta un allenamento ed un obiettivo diverso,potrai così provare tutte le nostre attività

Acquajump
E’ un tappeto elastico,rinforza la muscolatura degli arti inferiori,ma con una maggiore protezione dall’impatto.Stimola il consumo di calorie e aiuta a sviluppare l’equilibrio.Permette di tonificare meglio i muscoli delle gambe e dei glutei grazie all’azione dell’acqua che opponendo resistenza “costringe”ad uno sforzo maggiore

Gestanti
Aiuta la circolazione e mantieni il tono muscolare anche in gravidanza!

BigCircuit
E’ un intensa attività fitness a 360 gradi,dove si lavora utilizzando i grandi attrezzi tra treadmill,step o jump.Le lezioni sono impostate ciclicamente all’interno del mese con una progressione nell’intensità delle proposte,ma che permettono lo svolgimento anche a persone meno allenate,perché volenterose di migliorarsi.Non viene tralasciato nessun distretto muscolare,tenendo conto anche dell’importanza dell’esercizio di tonificazione dello strato profondo,che va a garantire un miglioramento della postura.La tipologia della lezione varia ogni volta dando priorità alla tonificazione piuttosto che al lavoro aerobico,così come la struttura:il cambio di attrezzo è impostato in modo differente ogni volta,ma l’obiettivo è comune,miglioramento estetico,aumento delle capacità cardio-respiratorie ma soprattutto….divertimento

Diverse acquaticità

Lezioni private
I corsi proposti dalle piscine sono tanti e variegati, ma se preferisci avere un insegnate tutto per te ecco la soluzione: da uno a quattro partecipanti possiamo organizzare lezioni private di nuoto sia per bambini che per adulti consigliate soprattutto a chi ha un grande timore dell'acqua o per perfezionare la tecnica, per recupero motorio eo per destinatari adulti o bambini con disabilità.

Compleanni

Nuoto camp
Centro ricreativo estivo che si sviluppa nei periodi extrascolastici per i bambini dai 3-4 e 5- 14 anni e che è caratterizzato da una proposta sportiva acquatica e terrestre e da una vasta gamma di giochi e laboratori finalizzati a stimolare la creatività e il divertimento! Ogni giorno è garantita una lezione di nuoto

Attività a secco

Walking

Allenamento che sfrutta l’energia del corpo per muovere un tapis roulant,riscoprendo in una versione fitness la bellezza din camminare divertendosi e allo stesso tempo bruciare grassi consumando fino a 400 kcal a sessione
Pilates
Ginnastica posturale che prevede l’allungamento muscolare a corpo libero al fine di tonificare la muscolatura

Tonic Music
Allenamento breve ed efficace ed allo stesso tempo in grado di rinforzare,tonificare e snellire tutto il corpo divertendosi a ritmo di musica

All funzionale
Allenamento a corpo libero,con piccoli attrezzi e con pesi,a terra o in sospensione,svolto tramite esercizi non convenzionali ma che richiamano i movimenti quotidiani,a far sviluppare mobilità,equilibrio,forza ,velocità e resistenza . Adatto a tutti per migliorare la propria performance

Power Pump
Attività a tempo di musica a corpo libero o con piccoli attrezzi,con lavori a circuito per arti inferiori,superiori e tronco

PER INFO

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