OCCHIOBELLO

test impianto
settembre 21, 2017
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OCCHIOBELLO

L'IMPIANTO
  • Piscina 0-3 anni (o vasca baby): dimensione 6×12 mt., profondità 0,7-0,8mt. (temperatura dell’acqua: 31°C circa)
  • Piscina fitness: con zona relax e idromassaggio (temperatura dell’acqua: 30°C circa)
  • Piscina natatoria: per corsi di nuoto, nuoto libero e acquagym (utilizzando apposite cinture galleggianti); dimensione 25x18mt. (8 corsie),profondità 1,40-1.50mt. (temperatura dell’acqua: 29°C circa)
  • Bagno Turco
  • Punto ristorazione Bar Onda Blu


LE ATTIVITÀ
Nuoto Libero, Scuola Nuoto Bambini, Scuola Nuoto Adulti, Scuola Nuoto Ragazzi, Nuoto Sincronizzato, Acquafitness, Ginnastica dolce e pre-parto, Lezioni private di nuoto, Attività per diversamente abili, Compleanni, Campo estivo.

SCONTI E AGEVOLAZIONI
AGEVOLAZIONI: Nuoto libero gratuito gratuito fino ai 4 anni e portatori di handicap non autosufficienti, l’accompagnatore paga ingresso ridotto, Ingresso ridotto al nuoto libero dai 5 ai 12 anni, universitari, portatori di handicap autosufficienti, forze dell’ordine e over 65. Iscritti ai corsi Sconto 10% sul secondo famigliare , 25% sul terzo famigliare, 40% sul quarto famigliare iscritto al corso. 


ORARI INVERNALI (SETTEMBRE - GIUGNO)

Lunedì – Mercoledì – Giovedì 9 - 22
Martedì – Venerdì 7 - 22
Sabato 9 - 19
Domenica 9 - 13

ORARI ESTIVI

Lunedì - Mercoledì - Giovedì 9 - 21.30
Martedì - Venerdì 07 - 21:30

Sabato - Domenica 9 - 20

INFO&ORARI

Nuoto libero

Gli impegni e lo stress di tutti i giorni ci ritagliano sempre di più i tempi da dedicare a noi stessi e al nostro benessere fisico e mentale. Non lasciamo che la vita frenetica ci tolga anche questi spazi! Prendiamoci del tempo (non servono delle ore) per effettuare un po’ di sana attività fisica. Se poi possiamo farlo in un ambiente moderno, bello e socializzante come la piscina tanto meglio! Se sai già nuotare e vuoi rilassarti oppure vuoi mantenerti in forma, vieni a visitare il nostro impianto e la nostra vasca principale che è dotata di 8 corsie da 25m ognuna (la disponibilità delle corsie è dipendente dalla concomitanza o meno dei corsi della Scuola Nuoto. È garantito sempre spazio, anche se minimo in termini di corsie, per il nuoto libero). L’ambiente e la professionalità del nostro staff (istruttori, bagnini, segreteria) sono garantiti per fornirti la massima disponibilità e divertimento!

Corsi di nuoto

Scuola nuoto bambini

E’ un’attività ludico-didattica nella quale il bambino è introdotto all’ambiente acquatico con molta naturalezza e senza pregiudizi o diffidenze utilizzando l’unico metodo efficace: il gioco. La filosofia base che anima questo corso è quella di imparare divertendosi. Ecco quindi i cardini:
  • Giocare
  • Divertirsi
  • Relazionarsi con gli altri
  • Imparare le basi del nuoto

Niente di meglio che l’ambiente socializzante della piscina! Senz’altro il bambino imparerà molte cose nuove che lo aiuteranno durante la fase di sviluppo. Questo è quello che offriamo in questo corso che coinvolge bambini in età compresa dai 3 ai 5 anni.
Le lezioni hanno una durata di 45 minuti circa e si svolgono presso la “Vasca Baby”. La piscina ha profondità (dai 0,7 ai 0,8 m) e temperatura (31° circa) adeguate all’attività svolta. Il nostro staff istruttori è sempre presente in acqua e attraverso l’utilizzo di supporti didattici come tubi, tappeti e molto altro, arricchiscono i giochi per avvicinare i bimbi alla vera e propria tecnica del nuoto.
Scuola nuoto ragazzi
In un ambiente socializzante come la piscina, i nostri ragazzi, con l’aiuto dei nostri esperti istruttori, impareranno a nuotare come i grandi campioni! Il corso è indirizzato a tutti i bambini/ragazzi di età compresa tra i 6 e i 15 anni; l’età giusta per iniziare a formare un futuro atleta, un individuo e un uomo. Il fine della “Scuola Nuoto” è l’insegnamento e l’acquisizione delle tecniche base e avanzate dei quattro stili natatori. La fascia di età che si è scelto di trattare è molto delicata e quindi si vuole creare nei giovani che partecipano ai nostri corsi la voglia di sentirsi parte di una piccola comunità e soprattutto far crescere l’idea che nel nuoto non si trova solo “lo sport” fine a sé stesso ma anche un momento ludico e di crescita sia personale che collettivo. I bambini/ragazzi apprenderanno la didattica del nuoto partendo dai corsi di base ed arrivando progressivamente alle tecniche specifiche seguendo una dettagliata progressione didattica. Le lezioni hanno una durata di circa 45 minuti e si svolgono prevalentemente nella vasca grande. In base alla tipologia di gruppo trattato (dall’ambientamento/principiante ai livelli successivi) i nostri istruttori potranno decidere se affiancare o meno i corsisti in acqua, proponendo esercizi atti a sviluppare al meglio le potenzialità di ogni singolo partecipante.

Scuola nuoto 0-3 anni
Il momento migliore per imparare a conoscere e a sperimentare l’ambiente acquatico è da piccolissimi poiché non si hanno ancora pregiudizi o paure e l’ambiente acquatico è talmente ancora presente vicino al bambino tanto da sembrargli di stare ancora nell’utero materno. Il corso serve a stimolare e migliorare l’acquaticità dei bimbi in modo che, col passare del tempo, la loro permanenza in acqua sia serena e consapevole. Le lezioni hanno una durata di 45 minuti circa e si svolgono presso la vasca baby. La piscina ha profondità dai 0,7 ai 0,8 m e temperatura 31° circa adeguate all’attività svolta e coinvolge sia bimbi (in età compresa tra gli 0 e i 3 anni) che genitori.
Ogni genitore, con l’aiuto e la supervisione dei nostri istruttori, sarà invitato a partecipare, interagire attivamente e a condividere un momento molto importante nella crescita del proprio figlio tramite semplici esercizi e giochi che renderanno l’ambiente acquatico ancora più familiare e rinforzeranno il legame genitore-figlio (sarebbe consigliato che non fosse sempre un solo genitore ad entrare in vasca con il proprio figlio, ma che ci si alternasse).
Il contatto diretto genitore-figlio aiuterà il bimbo a sviluppare più fiducia nei confronti di chi interagisce con lui e allo stesso tempo la propria acquaticità innata. Con gioia, serenità, naturalezza e giocando insieme a vostro figlio lo guiderete a scoprire questo nuovo mondo. Scuola nuoto adulti
L’essere umano è di natura incline a migliorarsi ed evolversi, è per questo che non ci si deve mai accontentare o arrendere davanti le avversità! La nostra “Scuola Nuoto” per adulti è indirizzata per tutti coloro che vogliono imparare a nuotare, mantenersi in forma o semplicemente vogliono migliorare i propri stili. Le lezioni hanno una durata di circa 45 minuti e si svolgono prevalentemente nella vasca grande. I corsi sono organizzati in modo da seguire un percorso propedeutico (dall’ambientamento al perfezionamento dei 4 stili) ed evolutivo (si imparano prima la respirazione ed il galleggiamento poi le nuotate così dette “grezze”, cioè i movimenti di base per arrivare ad imparare i movimenti specifici e corretti dei 4 stili) in base alle abilità e caratteristiche dell’allievo. L’approccio filosofico con cui si deve affrontare questa attività è innanzitutto la rilassatezza sia fisica che mentale! Rilassandosi ci si può lasciare investire dell’azione benefica dell’acqua e si può imparare a conoscere noi stessi e gestire nuovi movimenti in un ambiente, sensitivamente parlando, “nuovo”… anche se non troppo visto che l’essere umano nasce nell’acqua ed è costituito per l’80% da acqua…
Il nostro scopo è di aiutarvi a riscoprire queste sensazioni che sembrano così lontane ed irraggiungibili. Lo Staff Istruttori è a disposizione per insegnare a qualsiasi tipologia di allievo e stile natatorio.

Corso gestanti
Lo scopo di questo corso è preparare le neo mamme ad affrontare un evento molto importante come la nascita del proprio figlio con un’adeguata serenità, rilassatezza ma anche una buona preparazione fisica. Bisogna sì pensare alla salute del nascituro… ma anche quella della mamma che lo porta in grembo! Partecipa ai nostri corsi per gestanti nei quali vengono proposti esercizi specifici per il benessere sia tuo che del tuo bambino. L’attività motoria svolta in acqua, oltre a creare innumerevoli benefici fisici come una minor massa corporea da spostare, miglior circolazione del sanguigna, aumento della capacità polmonare, rafforzamento dei tessuti muscolari, diminuzione di ritenzione idrica, introdurrà le neo mamme alla giusta tecnica di controllo della respirazione, il che risulterà utile al momento del parto.
Le lezioni hanno una durata di circa 45 minuti e si svolgono prevalentemente nella vasca fitness ma a discrezione dell’istruttore anche nella vasca grande utilizzando appositi sostegni (in prevalenza i tubi). Gli esercizi proposti saranno prevalentemente mirati ad aumentare lo stato di rilassatezza, capacità polmonare e respiratoria, rassodamento della massa corporea e tonificazione dei muscoli.

SINCRO
Il nuoto sincronizzato è uno sport acquatico, inquadrato come disciplina tecnico-combinatoria, che unisce nuoto, ginnastica e danza, in cui gli atleti eseguono esercizi coreografici in acqua in sincronia con la musica e tra tutti i componenti l’esercizio. Il nuoto sincronizzato richiede capacità acquatiche, forza, resistenza, flessibilità, grazia, abilità artistica, un'esatta coordinazione dei tempi e padronanza dell'apnea subacquea.
La lezione ha una durata di 60 minuti e si svolge sia in acqua che fuori. Gli esercizi fuori dall’acqua sono mirati ad aumentare l’escursione articolare con l’obiettivo di apprendere le 3 spaccate (frontale, sagittale destra e sinistra), la verticale e migliorare il collo del piede. Gli esercizi in acqua sono mirati principalmente al raggiungimento della resistenza in immersione.

Attività fitness

Acquabike

L'acquabike non è altro che lo spinning acquatico, ossia il pedalare su una bici, ma in acqua. La resistenza dell' acqua durante l' esercizio permette il rassodamento dei muscoli e, con un allenamento costante, il proprio corpo apparirà più asciutto ed affusolato, grazie all' allungamento dei muscoli stessi. Non solo gambe e glutei appariranno sodi e scolpiti ma anche braccia, addome, addome e muscoli dorsali. Infine è importante sottolineare che il movimento dell' acqua sul corpo ha un gradevole ed utilissimo effetto idromassaggio.


Acquagym

L’attività ginnica dell’acquagym consente al nostro corpo di trarne innumerevoli vantaggi fisici e psicologici.
Per chi pratica attività sportive in acqua è bene ricordare che maggiormente un corpo è immerso in acqua, maggiore sarà la sensazione di leggerezza e di conseguenza maggiore sarà l’azione esercitata dall’acqua con effetto massaggiante, rivitalizzante, drenante e rassodante a livello sia epidermico che sub cutaneo arrivando fino ai muscoli. Se variamo la posizione e lo stato del corpo immerso, quindi immergiamo il corpo fino alla cintura o poco più e iniziamo a fargli compiere movimenti (iniziamo a saltellare sul posto e a muovere gli arti superiori più o meno immersi al ritmo di musica) ecco che l’azione dell’acqua non è più casuale ma diventa finalizzata ed influenza tutte le nostre fasce muscolari: dagli addominali ai glutei dalle gambe alle braccia dal petto alla schiena. La lezione, della durata di 45 minuti circa, consiste in un mix di esercizi a corpo libero, per la maggior parte adattabili anche all’ambiente terreno, nell’ambiente acquatico. All’interno della nostra struttura la lezione si può svolgere sia in piscina dalla profondità non superiore al metro, quindi facilmente praticabile, sia in piscina profonda (profondità che varia da 1,50 m a 1,40 m) con l’ausilio di specifici supporti di galleggiamento. Questa attività può essere svolta da chiunque voglia praticare sport e la si consiglia particolarmente per situazioni quali possono essere:
  • riabilitazione post operatoria o post traumatica agli arti superiori ed inferiori (ma in modo blando)
  • tonificazione e rassodamento parte sottostante e sovrastante il busto
  • dimagrimento

  Treadmill
Molti sono i benefici che può offrire questo nuovo sport, che utilizza un tapis roulant mosso dal solo movimento delle gambe, immerso in acqua, in modo che questa possa creare la giusta resistenza, costringendo i muscoli ad un lavoro maggiore.
Si pratica a piedi nudi, con l’acqua che arriva fino al petto, facilitando quindi anche coloro che non hanno molta confidenza con l’ambiente acquatico o che addirittura non sanno nuotare.
Jump
Una variante dell’acquagym che si pratica attraverso l’utilizzo di uno speciale tappeto (il Jump, appunto), caratterizzato da una superficie elastica circolare con apposite molle per il rimbalzo e attaccato al fondo della piscina con dei piedini a ventosa.
L’allenamento consiste nel rimbalzare in modo regolare sul tappetino, seguendo il ritmo della musica, che accompagnerà l’esercizio ed i comandi dell’istruttore.
E’ un ottimo metodo di allenamento per tutto il corpo ed in particolare per gli arti inferiori.

Diverse acquaticità

Lezioni di gruppo indirizzate a portatori di handicap o disabili con un buon livello di nuoto.

Lezioni private

Lezioni private

I corsi proposti dalle piscine sono tanti e variegati, ma se preferisci avere un insegnate tutto per te ecco la soluzione: da uno a quattro partecipanti possiamo organizzare lezioni private di nuoto sia per bambini che per adulti consigliate soprattutto a chi ha un grande timore dell'acqua o per perfezionare la tecnica, per recupero motorio e per destinatari adulti o bambini con disabilità. 

Compleanni
Se hai un compleanno da festeggiare, specialmente per i bambini, organizziamo tutto noi dello Staff del Bar “Onda Blu”. Il pacchetto che proponiamo offre:
  • entrata in piscina
  • buffet con panini freschi, pizza e stuzzicheria
  • torta artigianale con gusti a scelta
  • una simpatica animazione
  Festeggia il tuo compleanno in Piscina!
La Domenica pomeriggio lo staff della piscina potrà organizzarti una festa di compleanno acquatica con tanti effetti speciali e allegria! Sarai accolto dallo staff di animazione , che a seconda dell'età dei tuoi invitati e del numero dei partecipanti alla tua festa predisporrà giochi, balli e scherzi per rendere memorabile il tuo compleanno! 



Acqualandia

 Acqualandia è il nostro centro estivo che si svolge nei periodi estivi extrascolastici per i bambini dai 4 ai 13 anni.
Cosa rende il nostro centro estivo migliore? La piscina!! Nelle lunghe e calde giornate estive i vostri figli avranno l’opportunità di passare molto tempo in acqua, giocando e divertendosi ma anche praticando del sano sport attraverso i corsi di nuoto che si svolgono dalle 2 alle 4 volte alla settimana. Ogni settimana vengono organizzate attività ludico/creative (giochi, laboratori artistici e molto altro) che consentono ai bimbi di passare la loro estate in compagnia, all’aria aperta e lontano dallo stress dei libri. È indicato per tutte le tipologie di bambino, da quello più sedentario che potrà scoprire un nuovo sport a cui approcciarsi, a quello più vivace che potrà scaricare tutte le sue energie giocando e imparando a convivere in gruppo.

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