Parma

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News dalla piscina

Attività

Nuoto libero

Regole e attrezzature
Adulti e giovani, sotto l’attenta sorveglianza dei nostri assistenti di vasca, potranno svolgere la loro attività preferita. Mentre i più piccoli dovranno essere accompagnati dai genitori: un’occasione in più per stare insieme.
Si possono utilizzare anche tavolette, palette palmari e pinnette per svolgere al meglio la vostra attività. Raccomandiamo comunque un comportamento decoroso e rispettoso delle regole della piscina, oltre che l’uso obbligatorio della cuffia ed il rispetto del regolamento vigente. I benefici del nuoto libero:
migliora la circolazione
aiuta il rassodamento e l’elasticità del tono muscolare
migliora il volume respiratorio
rinforza postura e spalle
in età adulta è particolarmente consigliato per la schiena
Diverse formule e tipologie di abbonamento a disposizione.

Corsi di nuoto

Codice CONI DD003, Sport Acquatici Nuoto

Scuola nuoto bambini
La scuola nuoto lavora con protocolli derivati dalla didattica FIN che corrispondono a cinque diversi gradi di preparazione degli allievi e focalizzati su specifici e mirati obiettivi formativi:
2° livello – Pesce Pagliaccio
3° livello – Ranocchio
4° livello – Squaletto
5° livello – Delfino

Nella vasca di Parma sono inseriti allievi dal 2° livello in su, poiché la profondità della stessa non è idonea alla didattica del 1° livello (ambientamento bambini 3-5 anni)

La “rigidità” con cui i bambini passano da un livello all’altro è una prassi che tutela l’evoluzione del bambino, un’attività costante di tutoring con cui i nostri istruttori monitorano, valutano e curano le capacità e l’applicazione dei bambini rispetto agli standard psicofisici, comunicando periodicamente alla famiglia il loro grado di apprendimento e preparazione con diverse verifiche, prove cronometriche e rilasciando “fogli di prova e attestati”. Dal livello “principianti” nel quale è dominante l’aspetto ludico-ricreativo, gli istruttori condurranno quindi gli allievi attraverso un rapporto naturale e sempre più sicuro con l’elemento acqua, fino al perfezionamento delle diverse tecniche di nuoto.

Scuola nuoto adulti
Lezioni di nuoto per imparare, perfezionare o mantenere l’allenamento e divertirsi insieme a gruppi di livello omogeneo sotto la guida di un istruttore che seguirà il gruppo cercando miglioramenti globali e anche individuali. Potrai scegliere tra la frequenza di una o due volte la settimana, secondo le tue necessità!

Nuoto Artistico
Unisce nuoto, elementi ginnici e danza. Le atlete eseguono figure e coreografie in acqua in sincronia con la musica e con la squadra.
Il nuoto artistico ci insegna a: ​Svolgere correttamente l’apnea, contare la musica in gruppo, spostarsi nell’acqua in modo diverso dai 4 stili comuni del nuoto, imparare la tecnica del galleggiamento

La partecipazione alle attività è subordinata al tesseramento per la stagione corrente.

Attività ginnico-motoria in acqua

Codice CONI DD001, Sport Acquatici Attività ginnico-motorie acquatiche applicative alle discipline del nuoto

Praticare sport vuol dire avere sempre degli obiettivi da raggiungere e questo significa mettersi costantemente e attivamente alla ricerca di uno scopo.

Affinare l’esecuzione di una tecnica, acquisire maggiore economia nella produzione di uno sforzo, comprendere meglio il compito da eseguire sono elementi che, oltre ad appassionare e a motivare, garantiscono concretamente l’instaurarsi di un’abitudine permanente al movimento.” (dal sito di “Sport e Salute”)

Su questa premessa fondiamo i programmi di allenamento, nei diversi metodi ginnico motori, in acqua e in palestra!

L’attività sportiva in acqua è complementare all’allenamento di molte altre pratiche sportive, e può sempre finalizzarsi ad un miglioramento della prestazione anche a fini competitivi.

In particolare fare esercizio ginnico motorio in acqua, attraverso molti diversi metodi di lavoro, è utile sia livello di preparazione sportiva che e a livello salute, presupposto fondamentale per qualsiasi obiettivo agonistico. Inoltre lo sport in acqua fa bruciare calorie, aumenta la flessibilità, ma soprattutto favorisce l’eliminazione dei liquidi: a seconda della lezione proposta verrà stimolato il sistema cardio-respiratorio o la tonificazione dei vari distretti muscolari. In ogni lezione la musica coinvolgente e l’entusiasmo dell’istruttore guideranno il praticante nel miglioramento del proprio benessere, nello stile di vita e verso gli obiettivi personali oltre che verso quelli che ci daremo come gruppo.

Lezioni individuali

Codice CONI DD003, Sport Acquatici Nuoto

I corsi proposti dalle piscine sono tanti e variegati, ma se preferisci avere un insegnate tutto per te ecco la soluzione: da uno a tre partecipanti, possiamo organizzare lezioni individuali o mini gruppo di nuoto sia per bambini che per adulti consigliate soprattutto a chi ha grande timore dell’acqua o per perfezionare la tecnica, per recupero motorio e/o per destinatari adulti o bambini con disabilità.

La partecipazione alle attività è subordinata al tesseramento per la stagione corrente.

Campus sportivo

Codice CONI DD001, Sport Acquatici Attività ginnico-motorie acquatiche applicative alle discipline del nuoto

I corsi proposti dalle piscine sono tanti e variegati, ma se preferisci avere un insegnate tutto per te ecco la soluzione: da uno a tre partecipanti, possiamo organizzare lezioni individuali o mini gruppo di nuoto sia per bambini che per adulti consigliate soprattutto a chi ha grande timore dell’acqua o per perfezionare la tecnica, per recupero motorio e/o per destinatari adulti o bambini con disabilità.

La partecipazione alle attività è subordinata al tesseramento per la stagione corrente.

Dettagli impianto

Info complete

Segreteria

Info

La segreteria è a disposizione dell’utenza per informazioni sulle attività, servizi e formule di abbonamento, oltre che per raccogliere il feedback ed i suggerimenti per farvi fare la migliore esperienza dei nostri impianti.